『意識から無意識へ』 ① まずは普段の生活で自分の時間の使い方を洗い出す。 ② 洗い出したら無駄なものとプラスのものを選別する ③ 無駄な事を削っていき、プラスのものだけのサイクルで時間を使うようにしていく。 ④ 意識から無意識でできるまでひたすら繰…

感情や思考をノートに書き出す「ジャーナリング」が欧米を中心に近年人気を博しているそうだ。 検索すると色々なメリットが出てきた。 ・複雑な現状を整理できる。Todoリストでタスクをコントロール。 ・ポジティブな内容にする事で自尊心が構築される。 ・…

酒を飲んで酔っ払った勢いでやるべき事をやる。 休みが週2日があるのだけども、休みの度に必ずこの効果を利用してる 休みの日のルーティーンが 朝起きて、白湯飲んで、ヨクイニン粉末飲んで、トマトジュース飲んで、その後コーヒー飲みながら、Wordにアウト…

ツーリングドライブ映画漫画外食ショッピング 昔は休みの日にはこんな事をして過ごしていた。 全部お金が掛かるやつ ツーリングといっても、高速は使わないし、ドライブも燃費の悪い車じゃなくて、遠くても往復で200㌔程度だったし、映画も超たまにだし、外…

目的がはっきりしてないと、今やるべき事もはっきりしない。 どうしたら自分は幸せな人生を送れるのか？を超深く掘り下げて考える。 普通は「こうした方がいいだろう」とか「こうなっていくだろう」位の方向性は決まっていて、漠然とそれに向かって進んでい…

今、年間で420万円増えている。(労働収入から年間310万円投資利益から 110万円) という事は、1年を365日で割ると毎日 11506円資産が増えている計算になる。 それが休みの日であっても、1日経てば結局11506円は増えていることになる。 12時間休憩なしで働き、…