2024-02-06から1日間の記事一覧
『モンクモード』 Youtubeで意識高い系の若い人達の1日ルーティーンを最近観ていた。 大体同じような内容になっている。 起床後、カーテンを開け、陽の光を浴びる⇒ベッドメイキング⇒コールドシャワー⇒散歩⇒瞑想⇒ジャーナル⇒コーヒーを飲み、ディープワーク⇒…
『モンクモード』 Youtubeで意識高い系の若い人達の1日ルーティーンを最近観ていた。 大体同じような内容になっている。 起床後、カーテンを開け、陽の光を浴びる⇒ベッドメイキング⇒コールドシャワー⇒散歩⇒瞑想⇒ジャーナル⇒コーヒーを飲み、ディープワーク⇒…